精神障害の原因は何か

笑えない!睡れない!この精神障害の原因はひょっとして失恋かも

原因は多分失恋だったのでしょう。気がつくと段々と笑えなくなり、笑うのにかなりの努力が必要になりました。顔のどの筋肉を使ったら笑顔に見えるのか鏡の前で研究し、なんとか作り笑顔を作るのですが、やっとの思いの作り笑顔です。

しかし、実際には自分では精一杯の笑顔なのに、かなり引きつった笑顔なのかもしれません。とにかく全く自然に笑えなくなりました。大体にして、全く面白いと感じていなくなったので、笑うのも苦痛です。なんで、こんなに面白くないのに笑わないといけないんだろうとまで思ってしまう時があります。以前はもっと朗らかでした。

そして、なかなか眠れなくもなりました。それまでは寝つきがよく、また眠りも深かったのです。そして、どこででも眠れました。現在は布団入ってから3時間くらいは延々と起きています。寝よう寝ようと思うのですが、全然眠れないのです。そして、そのうちに外が明るくなってきて、ほとんど眠れないままに朝を迎えるのです。

そんな感じですから、睡眠不足なのは間違いなく、大学の授業集にほぼずっと眠った状態です。ちゃんと夜、ベッドでゆっくりと眠って元気に朝を迎えて、楽しく大学生活を送りたい思っているのに眠れないのです。

この症状は、ひょっとしたらうつ病などの可能性があるのかもしれません。このままでずっといても、治るような気がしません。どんどんどんどん気が滅入ります。ひょっとしたら、自殺してしまうかもしれません。笑うとか眠るとかそんな事も出来なく、何だか体調もすぐれない状態に嫌気がさしています。これはやっぱり病院に行ってうつ病とかじゃないかを診てもらったほうがいいのでしょう。

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